Recursos Humanos
Typography
  • Smaller Small Medium Big Bigger
  • Default Helvetica Segoe Georgia Times

A diario destinamos gran parte del tiempo a trabajar y, por ende, pasamos largas horas en oficinas, sin percatarnos que esta acción puede convertirse en una adicción difícil de solucionar, puesto que mientras mayor dedicación, más aumentan las posibilidades de vivir atrapado por el trabajo.

Esta adicción se da en personas que se obsesionan con la labor que realizan, lo que repercute en la incapacidad de poder desconectarse de la vida laboral cuando están fuera del horario de trabajo, afectando al individuo y a su entorno, ya que se deja de lado la vida laboral, familiar, social, la salud y se posterga la felicidad.
Llevar una vida con estas características puede generar conductas patológicas que se van agudizando con el tiempo, ya que el involucrado puede experimentar estrés, infelicidad, confusión, falta de sueño y desarrollar enfermedades, entre otros. Además, surge la invención de historias para justificar su actuar, lo que repercute en la pérdida de confianza de sus familiares.
 


Para evitar que esto ocurra, a continuación te damos algunos consejos que te ayudarán a priorizar los distintos ámbitos de tu vida.

Vida laboral Organizar la vida en torno al trabajo es señal de adicción.

Determinar cuál es la relación que existe con el trabajo es vital para conocer qué es lo que gatilla la obsesión constante con el ámbito laboral. Sentirse comprometido con las actividades que implican el desarrollo de la profesión u oficio no siempre implica negatividad, aunque si esto se vuelve el centro de tu atención, lo mejor será replantear la situación y tratar de remediarla para evitar que afecte tu vida personal.

Vida familiar Es el núcleo social imperante en cualquier sociedad.

¿Dedicas tiempo para compartir con tu familia después de la jornada laboral? Si tu respuesta es no, estás en serios problemas, ya que en algún momento esto pasará la cuenta y repercutirá en la relación de pareja o en la de padre e hijos. Procura mantener una vida familiar activa compartiendo con hermanos, padres, primos o hijos, puesto que lograrás dejar de pensar por un momento en el trabajo.

Vida social Sociabilizar con otras personas permite abrir nuestra mente.

Dejar de lado a los amigos no es buena señal. ¿Cuántas veces al mes te reúnes con ellos? ¿Son importantes en tu vida? Bueno, si piensas un poco y llegas a la conclusión de que los has descuidado es hora de retomar las relaciones de amistad y volver a fortalecer los lazos que se han roto por vivir atrapado por el trabajo. Diviértete y comparte con ellos, seguro que pasarás un rato agradable.

Fuente: www.altonivel.com.mx

Publicado por: TuDecides.com.mx
Edición: Adrián Soltero
Contacto: dir@tudecides.com.mx

Nota: Por lo general todos los artículos cuentan con fuente y autor del mismo. Si por alguna razón no se encuentra, lo hemos omitido por error o fue escrito por la redacción de TuDecides.com.mx.

 

Suscríbase para recibir novedades, regalos y artículos

Su email jamás será compartido con nadie. Odiamos el spam.

Te puede interesar...

Save
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Marketing
Set of techniques which have for object the commercial strategy and in particular the market study.
DoubleClick/Google Marketing
Accept
Decline
$family
Accept
Decline
$constructor
Accept
Decline
each
Accept
Decline
clone
Accept
Decline
clean
Accept
Decline
invoke
Accept
Decline
associate
Accept
Decline
link
Accept
Decline
contains
Accept
Decline
append
Accept
Decline
getLast
Accept
Decline
getRandom
Accept
Decline
include
Accept
Decline
combine
Accept
Decline
erase
Accept
Decline
empty
Accept
Decline
flatten
Accept
Decline
pick
Accept
Decline
hexToRgb
Accept
Decline
rgbToHex
Accept
Decline
min
Accept
Decline
max
Accept
Decline
average
Accept
Decline
sum
Accept
Decline
unique
Accept
Decline
shuffle
Accept
Decline
rgbToHsb
Accept
Decline
hsbToRgb
Accept
Decline
Básicas
Accept
Decline
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline
Analíticas
Accept
Decline
Functional
Tools used to give you more features when navigating on the website, this can include social sharing.
AddThis
Accept
Decline
$family
$hidden
Accept
Decline
overloadSetter
Accept
Decline
overloadGetter
Accept
Decline
extend
Accept
Decline
implement
Accept
Decline
hide
Accept
Decline
protect
Accept
Decline
attempt
Accept
Decline
pass
Accept
Decline
delay
Accept
Decline
periodical
Accept
Decline
$constructor
alias
Accept
Decline
mirror
Accept
Decline
pop
Accept
Decline
push
Accept
Decline
reverse
Accept
Decline
shift
Accept
Decline
sort
Accept
Decline
splice
Accept
Decline
unshift
Accept
Decline
concat
Accept
Decline
join
Accept
Decline
slice
Accept
Decline
indexOf
Accept
Decline
lastIndexOf
Accept
Decline
filter
Accept
Decline
forEach
Accept
Decline
every
Accept
Decline
map
Accept
Decline
some
Accept
Decline
reduce
Accept
Decline
reduceRight
Accept
Decline
forEachMethod
Accept
Decline
each
clone
clean
invoke
associate
link
contains
append
getLast
getRandom
include
combine
erase
empty
flatten
pick
hexToRgb
rgbToHex
min
max
average
sum
unique
shuffle
rgbToHsb
hsbToRgb